要坚持“一体两翼”的发展战略，既要守牢主业阵地，更要开辟发展的新领域新赛道，塑造发展的新动能新优势；
尿酸高危害大，会出现哪几种异常？在生活中该如何降酸？ 尿酸高可能会导致以下几种异常： 1. 痛风：尿酸高会导致尿酸结晶在关节组织沉积，引起关节炎，出现痛风症状，如关节疼痛、红肿、发热等。 2. 尿路结石：高尿酸水平会增加结石形成的风险，尿酸结石可能形成在尿路内，导致尿路阻塞，引起尿频、尿痛等症状。 3. 肾脏损害：长期高尿酸水平可能会导致尿酸肾病，对肾脏造成损害，引起蛋白尿、血尿、肾功能减退等。 生活中可以采取以下方法降低尿酸水平： 1. 饮食调整：限制高嘌呤食物的摄入，如动物内脏、肉类、海鲜等，增加低嘌呤食物的摄入，如蔬菜、水果、全谷物。并注意控制糖类和酒精的摄入。 2. 保持适当体重：肥胖可能会增加尿酸水平，适量控制体重有助于降低尿酸水平。 3. 增加运动量：适度的体育锻炼有助于促进尿酸的代谢，降低尿酸水平。 4. 多饮水：足够的水分摄入有助于稀释尿酸浓度，促进其排泄。 5. 避免饮酒：酒精会阻碍尿酸的排泄，因此应尽量避免或限制酒精摄入。 请注意，在降低尿酸水平时，最好咨询医生或营养师的建议，因为每个人的情况都有所不同，需要个性化的指导。据上述负责人介绍，我国外汇储备以安全、流动和保值增值为目标，按照市场化原则对全球主要国家和地区、主要货币及资产类别开展投资，实现了投资组合较为有效的多元化和分散化。 尽管豆瓣评分低，但这部剧的热度却一直处于领先地位。
超市能买到的速冻食品可以做出哪些简易料理？ 超市能买到的速冻食品可以做出许多简易料理，以下是几个例子： 1.速冻水饺：可以蒸、煮、炸，做成水饺汤、水饺拼盘或者炸饺等。 2.速冻春卷：可以炸成春卷、做成炒饭的配菜或者做成春卷沙拉等。 3.速冻炸鸡块：可以直接炸着吃，也可以使用酱料炒制成糖醋鸡、盐酥鸡等。 4.速冻鱼排：可以煎、烤或者炸，做成煎鱼、烤鱼或者鱼排炒饭等。 5.速冻牛肉饼：可以煎、炸或者烤，做成牛肉汉堡、牛肉饼沙拉或者牛肉饼拌饭等。 以上只是一些例子，速冻食品的用途非常广泛，可以根据个人口味和创意进行组合和变化。根据2022年水土流失动态监测结果显示，江西省轻度及以上水土流失面积有23050.19平方公里，占全省土地总面积的13.80%。” 沉浸式文创体验受欢迎 在文殊坊“罗氏三兄弟”的摊位上，42岁的罗氏第三代传承人阿不正坐在工作台前，手持精致的雕刻刀，专注地对着一块苴却石原石进行雕琢。